タマネギ食べたら
昨晩、タマネギをたくさん食べたら、風呂に入らず、落ちるように眠ってしまいました。 ・・・気付いたら、朝です。（マタ、ヤッチャッタ・・・）
私にとってタマネギは、強力な睡眠薬です。
高校生の頃から不眠症気味だったのですが、ある日、雑誌に「タマネギには安眠効果がある」と書かれてあるのを見つけ、眠れない時に食べてみたら下手な睡眠薬よりも効果てき面！それからというものの、タマネギ様には何度も助けていただきました。
ところが、どうやら私の体質は「タマネギ食べたら、よく眠れる」ではなく、「タマネギ食べたら、眠ってしまう」ようで、眠っちゃいけない状況でもタマネギを（たくさん）食べると、意識が切れるように眠ってしまうのです。
試験前で追い込みしなきゃいけない夜や、次の日の朝に早い時間のフライトに乗らなきゃいけない時などは、気をつけなければいけません。「ネコがマタタビで酔っ払う」ように、どうしても「タマネギ」に体が反応してしまうのです。抵抗できません。
こんな体質、私だけ？
7 件のコメント »
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maeさん☆初めましてｖV MBlistからいつも楽しく拝見させて頂いています♪ 今日は思い切ってコメントをｖV
た、たまねぎにそんなオプションがついていたなんて…。知りませんでした。私はもともと不眠症ぎみなのですが睡眠薬に手を出すのは怖くってｗ
>タマネギをたくさん食べたら
ちなみに。量的にはどれくらいなのでしょうか？やっぱり生で食べるんですよね？？
睡眠作用といえばレタスを思い出します。ピーターラビットのお話にも出てきました。
オニオングラタンスープにレタスを入れたら最強では？
しかしmaeっち、そんなにたくさん玉ねぎを摂取できる料理って一体・・・。
初めまして。
タマネギに安眠効果があったんですね。夜なかなか眠れない時なんかにいいですね。 今度、寝られない時に試してみようかな。。
スライスして食べるんですか？
aoiさん
>ちなみに。量的にはどれくらいなのでしょうか？
>やっぱり生で食べるんですよね？？
昨日は、ムラサキタマネギ（生）とシソの葉とシーチキンを和えたサラダでやられました。ムラサキタマネギの量は、1/2個ぐらいだと思います。
昔から眠れない日が続いた時は、丸々2個のタマネギを適当にカットしてバターでトロトロになるまで炒めて、塩＆コショーで味付けしてもりもり食べます。火を通したタマネギより、生タマネギの方が効用大なので、生だったら1/2個ぐらいでいいかも。でも、生タマネギのあのニオイがちょっとダメなので、火を通すことが多いです。
睡眠薬飲むのって、「薬を飲まないと眠れない自分」を意識しちゃって余計落ち込み、さらに不眠がひどくなるんですよね（昔、そうでした）。
不眠気味だったら、薬の前にまずタマネギです。「これさえ食べれば、今夜は爆睡！」と暗示をかけて食べてください♪
duccaサマ
>そんなにたくさん玉ねぎを摂取できる料理って一体・・・。
ないです（爆）。だから、タマネギオンリーで食べます（↑aoiさんへの返事コメント参照）。
一人暮らし時代、スーパーで安い食材を見つけると山盛り買ってそればかり食べたりしてたから、「これを食べると→こうなる」というのが分かるようになりました。
タマネギ食べたら→眠ってしまう。
根っこの野菜（大根・人参・ごぼう）を食べたら→体温が上がる。
にんにく食べたら→便秘になる。
唐辛子を食べたら→鼻水が出る。
やきそばUFO→じんましんが出る。
てなカンジです。
としさん
>スライスして食べるんですか？
私は生タマネギのあのニオイがちょっとダメなので、火を通すことが多いです。（詳しくは↑aoiさんへの返事コメントで）
>今度、寝られない時に試してみようかな。。
でも、「眠れないからタマネギ食べてすぐ布団に入る」はオススメできません。
なぜかというと、
1．（ウチのおばあちゃんが言うには）食べてすぐ寝ると牛になってしまうから。
2．胃の中に食べ物があると熟睡できないから。
3．効果は食べてから2～3時間後だから。
私は、快眠効果を期待してタマネギを食べるのは「4～5日まともに眠ってない。体力的に限界、もうダメ」という時にしています。
maeさん☆
わ〜！丁寧なレスありがとうございます！！！
やっぱり生だとツライですよね（苦笑）なるほど〜☆炒めてもOKなんですね！他の方へのレスも併せて参考にさせて頂きましたｖ今度やってみることにしま〜すｗ
ちなみに。こちら↓もかなり興味深かったです。便秘の時はニンニク食べちゃいけないですね〜汗
>タマネギ食べたら→眠ってしまう。
>根っこの野菜（大根・人参・ごぼう）を食べたら→体温が上がる。
>にんにく食べたら→便秘になる。
>唐辛子を食べたら→鼻水が出る。
>やきそばUFO→じんましんが出る。